「最近、頬のたるみが気になってきた」
「フェイスラインがぼんやりしてきた気がする」
——そう感じ始めた方は、まず原因を知ることが大切です。
頬のたるみは、コラーゲンの減少・脂肪の変化・骨格・靭帯・筋膜の衰えが複合的に重なって起こります。
セルフケアが届きにくい深い層での変化が多いからこそ、SMAS筋膜まで熱を届けられるハイフ（ウルトラフォーマーMPT）が選ばれています。
この記事では、頬のたるみの5つの原因から、ハイフを中心とした改善方法・向いている方・当院のメニューまでを、則本院長監修のもとわかりやすくお伝えします。
頬のたるみが起こる5つの原因
頬のたるみは「肌のハリが落ちた」という一言では説明しきれません。
加齢に伴い、真皮のコラーゲン・深層の脂肪・骨格・靭帯・表情筋が同時に変化し、それぞれの緩みが重なってたるみとして現れます。複数の層にまたがる変化だからこそ、原因ごとに整理してみましょう。
① コラーゲン・エラスチンの減少
肌の弾力を支えているのは、真皮にあるコラーゲンやエラスチンという線維です。
加齢が進むと特にⅠ型コラーゲンの産生が低下し、線維の断片化も起きます。その結果、肌のハリや弾力が失われ、皮膚がたるみやすくなります。
日々の紫外線対策は、コラーゲンの分解を抑えてたるみの進行を遅らせる基本のセルフケアです。
② 深層脂肪（ディープファット）の萎縮
頬の深い層にある脂肪（ディープファット）は、加齢とともに萎縮して容積が減っていきます。
顔の深部の支えが失われることで、浅い層の組織が下がり、たるんで見える「偽下垂」と呼ばれる状態が生じます。
外側から見えるたるみの一因が、この深部のボリューム減少にある場合も少なくありません。
③ 骨格の変化（骨吸収・平坦化）
頬骨や下顎骨など顔面骨の骨密度は加齢とともに低下し、骨吸収が進みます。
骨が吸収・平坦化することで顔の立体感が失われ、皮膚や軟部組織を支える土台そのものが縮小していきます。
骨格の変化は自覚しにくいものの、頬の位置や輪郭の印象に影響を与えます。
④ 支持靭帯の緩み
皮膚と深部組織をつなぎ止めている支持靭帯（リガメント）も、加齢とともに緩んでいきます。
靭帯が緩むと皮膚や脂肪を引き上げる力が弱まり、組織が下垂しやすくなります。
ほうれい線やマリオネットラインが目立ち始めるのも、靭帯の緩みが関係していることがあります。
⑤ 表情筋の衰えと紫外線・生活習慣の影響
顔の動きをつくる表情筋の衰えも、たるみに関わる要因のひとつです。
筋力の低下や筋緊張の変化は、皮膚を内側から支える力の低下につながります。
また紫外線（光老化）は真皮のコラーゲンを分解し、たるみの進行を加速させます。日常の積み重ねが大きく影響するため、早めのケアが進行スピードに差を生みます。
頬のたるみの症状・見た目の変化
頬がたるむと、頬そのものだけでなく顔全体の印象が変わって見えます。
「たるみ」と混同されやすい症状との違いを整理しておくと、自分の状態を正確に把握しやすくなります。
ほうれい線・マリオネットラインとの関係
頬の深層脂肪が萎縮し浅い層の脂肪が下がると、鼻の脇から口元にかけての溝、いわゆる「ほうれい線」が深く見えやすくなります。
口角から下に伸びるマリオネットラインも、頬の下垂と連動して目立ちやすくなることがあります。
ただし現れ方には個人差が大きく、「たるみがあれば必ず特定の線ができる」とは言い切れません。どの要素が影響しているかは、カウンセリングで確認した上で判断します。
「頬のたるみ」と「頬こけ」の違い
混同されやすいのが「たるみ」と「こけ」です。この2つは見た目が似ていても原因が異なります。
- たるみ：皮膚や組織が緩んで下垂した状態。引き締めのアプローチが有効なケースが多い
- こけ：頬の脂肪ボリューム自体が減ってへこんで見える状態。ボリュームを補うアプローチが必要なケースが多い
注意が必要なのは、もともとやせ型の方や頬の脂肪が少ない方に対して引き締め施術を行うと、こけがかえって目立つ場合があるという点です。
「たるみが気になる」と感じていても、実際はこけが原因のこともあるため、まずはカウンセリングで正確に確認することをおすすめします。
頬のたるみのセルフチェック
対策を考える段階かどうかは、客観的な目安があると気づきやすくなります。
以下のチェック項目を参考に、現在の状態を確認してみてください。なお、これらは変化に気づくための目安であり、医学的な診断ではありません。
- 頬の下が下方に膨らんで見える
- フェイスラインの輪郭がぼやけてきた
- 頬のほうれい線側に影ができやすい
- 笑うと頬の位置が以前より下がる
- マスクを外すと頬のもたつきが気になる
当てはまる項目が多い方は、セルフケアと並行して一度クリニックに相談することをおすすめします。
「まだ気になり始めたばかり」という段階からのご相談も歓迎していますので、お気軽にカウンセリングへお越しください。
頬のたるみのセルフケアと限界
「まずは自分でできることから始めたい」と考える方も多いと思います。
セルフケアには一定の意味がありますが、届く範囲と届きにくい範囲を知っておくことで、より効果的な対策を選びやすくなります。
スキンケア・表情筋トレーニング・マッサージ
保湿中心のスキンケアは、肌表面のうるおいやキメを整える基本です。
日中の紫外線対策は、コラーゲンの分解を招く光老化を防ぐ観点からも、たるみの進行を遅らせるセルフケアとして有効です。
表情筋トレーニングやマッサージ・リンパを促すケアは、むくみによる一時的なもたつきの軽減に役立ちます。ただし強い摩擦は肌への負担になるため、やさしく行うことが大切です。
美顔器などホームケアでできることとできないこと
自宅で使える美顔器も、肌の調子を整えるサポートとして活用されています。
ただしSMAS層・支持靭帯・深層脂肪といった深い層の構造的な変化に対して、家庭用機器でアプローチするには限界があります。
セルフケアが届くのは主に表皮のうるおいやむくみ由来の一時的なもたつきまでです。
「セルフケアを続けているのに変化を感じにくい」と思い始めたら、深い層へのアプローチが必要なサインかもしれません。そのタイミングで一度カウンセリングにご相談ください。
ハイフ（ウルトラフォーマーMPT）による頬のたるみ改善
セルフケアでは届きにくい深い層に働きかける方法のひとつが、ハイフ（HIFU）です。
シノワクリニックでは、切らないリフトアップ治療としてハイフ（ウルトラフォーマーMPT）をご用意しています。
ウルトラフォーマーMPTは4種のカートリッジ（1.5mm・2.0mm・3.0mm・4.5mm）と複数の照射モード（Normalモード・MPモード・世界初のペン型カートリッジ）により、層ごとに狙い分けられるのが特徴です。
ハイフの効果の仕組み（SMAS層への熱アプローチ）
ハイフは高密度の超音波を一点に集め、真皮やSMAS層などコラーゲンに富む深い層に微小な熱凝固点（TCP）をつくる施術です。
TCPはおよそ60〜70℃に達するとされ、コラーゲンの変性・新生に適した温度域と報告されています。
一方で皮膚表面の温度は低く抑えられる設計になっており、表皮や浅い層を傷つけずに深い層だけを狙える点が特徴です。
この熱エネルギーによってコラーゲンの収縮・再構築が起こり、肌表面を傷つけずに引き上げ・引き締めへとつながります。メスを使わず深い層へ働きかけられる点が、頬のたるみ対策として選ばれる理由のひとつです。
参考文献：Pavicic T, et al. Microfocused Ultrasound With Visualization in Skin Quality: A Narrative Review. J Cosmet Dermatol. 2025.
参考文献：Fabi SG, et al. Practical Guidance for Optimizing Patient Comfort During Microfocused Ultrasound with Visualization. Aesthet Surg J. 2020;40(2):208-216.
当院独自4メニューの使い分け
当院では、お悩みに合わせて4つのハイフメニューをご用意しています。
| 新型ハイフ（オーダーメイド徹底コース）：全層を狙う中心メニュー | 全顔＋顎下 1回 ¥99,000 |
| ウルトラハイフシャワー（浅い層への照射・ダウンタイムが少ない） | 全顔＋顎下 1回 ¥44,000 |
| 皮膚ピタセット（頬こけが気になる方・やせ型でも受けやすい） | 全顔＋顎下 1回 ¥66,000 |
| ホワイトニングハイフブースター（39種の美容成分導入・透明感へのアプローチ） | 全顔 1回 ¥33,000 |
大切なのはショット数の多さではなく、状態や目的に合ったメニュー・照射数を選ぶことです。
シノワクリニック症例写真｜新型ハイフ（全顔＋顎下）
当院で新型ハイフを受けられた症例です。
※施術名：新型ハイフ（ウルトラフォーマーMPT）（全顔・額・目周り・鼻の下＋顎下）
※施術の説明：高密度焦点式超音波（HIFU）で深い層に熱を届け、コラーゲンの生成・再生を促す切らないリフトアップ治療です。
※施術の副作用・リスク：紅斑・熱感・火傷・鈍痛・発疹・かさぶた・痒み・皮むけ・色素沈着・痺れ・内出血など
※施術の価格：全顔＋顎下 1回 ¥99,000（税込）
ハイフと高周波RFを組み合わせた「オリハイ」という選択肢
頬のたるみにより立体的にアプローチしたい方には、オリハイ（オリジオX＋ハイフ）という選択肢もあります。
オリハイとは
オリハイは、高周波（RF）治療の「オリジオX」と超音波の「ハイフ」を組み合わせた、シノワクリニック独自の複合たるみ治療です。
RFが真皮〜脂肪層に、ハイフがSMAS層に働きかけることで、異なる深さへ同時にアプローチできます。
| オリジオX 300ショット＋ハイフ | ¥148,000 |
| オリジオX 600ショット＋ハイフ | ¥198,000 |
※オリジオX（Oligio X）は薬機法上の承認を得ていない未承認医療機器です。医師の責任のもと個人輸入した機器を使用しています。
ハイフ単体とオリハイ、どちらが向いている？
ハイフ単体で十分な方もいれば、高周波RFとの組み合わせが適している方もいます。
肌の状態・たるみの程度・目的によって最適なアプローチは異なるため、どちらが向いているかはカウンセリングで確認した上でご提案します。
【動画で解説】頬のたるみとハイフ
文章だけではイメージしにくい施術の雰囲気は、動画で見るとより伝わります。施術の流れや院内の様子を確認してから相談したい方は、以下の動画を参考にしてください。
施術解説｜ハイフ（ウルトラフォーマーMPT）の施術内容を紹介
当院のハイフ（ウルトラフォーマーMPT）の施術内容を、実際の流れとともに解説した動画です。「どんな施術なのか具体的に知りたい」「施術中の雰囲気を見てから相談したい」という方に参考にしていただけます。
院長本人が語る、ウルトラフォーマーでのたるみ治療
当院監修の則本院長が、ウルトラフォーマーによるたるみ治療について語るショート動画です。院長本人の視点で施術に触れており、クリニックの雰囲気や考え方を知る手がかりになります。
施術選びの目安｜費用・回数・ダウンタイム
施術を検討する上で気になる費用・効果の実感時期・ダウンタイム・安全面について、当院の目安をお伝えします。
頬のたるみ施術の費用相場（当院料金例）
料金は施術範囲や回数によって異なります。主なメニューの目安は以下の通りです。
| 新型ハイフ | ¥99,000 |
| ウルトラハイフシャワー | ¥44,000 |
| 皮膚ピタセット | ¥66,000〜 |
| オリハイ（300ショット＋ハイフ） | ¥148,000 |
| オリハイ（600ショット＋ハイフ） | ¥198,000 |
同じハイフでも狙う層や範囲によって費用が変わります。詳しくは料金表ページまたはカウンセリングでご確認ください。
効果の実感時期と再施術の目安
ハイフの効果は施術直後の引き締まり感の後、1〜3ヶ月かけて徐々に高まります。
効果は永続的ではないため、定期的なメンテナンスが変化を維持する上で重要です。
| 新型ハイフ・オリハイ（リフトアップ目的） | 3〜6ヶ月ごと |
| ウルトラハイフシャワー・皮膚ピタセット（肌質改善目的） | 1〜2ヶ月ごと |
計画的に続けることで、変化を感じやすくなる傾向があります。
ダウンタイム・副作用のリスク
ハイフは施術直後からメイクが可能で、日常生活への影響が少ない施術です。
一時的な赤み・腫れ・むくみが出ることがありますが、多くは数時間〜数日で落ち着きます。
その他に起こり得る症状として、紅斑・浮腫・鈍痛・内出血・膨疹（ミミズ腫れ）・痺れ・知覚鈍麻・しこり（拘縮）・熱傷などがあります。
すべての方に起こるわけではありませんが、事前のカウンセリングで医師から十分な説明を受けた上で施術を受けることが大切です。
ハイフを受けられない方（当院の禁忌）
安全に施術を受けていただくため、以下に該当する方は当院ではハイフの施術をお受けいただけません。
- 妊娠中の方・産後1ヶ月以内の方
- ペースメーカーや金の糸（金属プレート）を埋め込んでいる方・不整脈のある方
- ケロイド体質の方
- 治療部位に感染症や重度の皮膚疾患（開放性の傷・重度のニキビ）がある方
- B型肝炎・C型肝炎・HIV感染症の既往がある方
- プレドニンを内服している方
また、糖尿病（HbA1C 7.0以上は要相談）・自己免疫疾患・プロテーゼ挿入などがある方は施術をお受けいただけない可能性があります。既往歴や内服中のお薬は、カウンセリング時に必ずご申告ください。
未承認医療機器に関する注意事項：ウルトラフォーマーMPT（CLASSYS社製）は、薬機法上の承認を得ていない未承認医療機器です。当院医師が個人輸入の手続きを行い使用しており、国内で同一の性能・機能を持つ承認機器は現時点では存在しません。韓国MFDS・欧州CEマークを取得していますが、国内未承認のため重大リスクが未解明の可能性があり、医薬品副作用被害救済制度の対象外となる場合があります。
シノワクリニックでの頬のたるみ改善について
当院の対応メニューと体制
シノワクリニックでは、頬のたるみに対してハイフ（ウルトラフォーマーMPT）の独自4メニューとオリジオX・オリハイを、状態やご希望に合わせてご案内しています。
カウンセリングは医師が担当し、施術は経験豊富な看護師が行っております。施術後の経過確認も医師が対応する体制です。
過去の症例は症例一覧からご確認いただけます。
カウンセリングのご予約
「どのメニューが自分に向いているかわからない」という段階からのご相談も歓迎しています。
まずはお気軽にLINEまたはWEB予約からご連絡ください（受付時間：10:00〜19:00）。
頬のたるみについてよくある質問（FAQ）
Q1. 頬のたるみは何が原因で起こりますか？
頬のたるみは一つの原因ではなく、加齢による真皮のコラーゲン減少、深層脂肪の萎縮、支持靭帯の緩み、骨格の変化、表情筋の衰えといった複数の要因が重なって進みます。
紫外線による光老化も、コラーゲンの分解を招く要因のひとつです。どの要素が強く影響しているかは個人差があるため、状態に合わせて対策を選んでいきましょう。
Q2. 頬のたるみは自力で改善できますか？セルフケアに限界はありますか？
保湿や紫外線対策、表情筋のケアなどのセルフケアは、進行を穏やかにしたり肌の調子を整えたりするうえで役立ちます。
ただし、SMAS層や靭帯、深層脂肪といった深い層の構造的な変化に、家庭でのケアだけで働きかけるのは難しいのが実情です。セルフケアを続けても変化を感じにくい場合は、医療によるアプローチを検討するタイミングといえます。
Q3. 頬のたるみにはハイフと糸リフト、どちらが向いていますか？
ハイフは超音波の熱で深い層のコラーゲン生成を促し、切らずに引き締める施術です。糸リフトも、当院で取り扱いのある施術のひとつです。
たるみの程度や、ダウンタイムをどこまで許容できるかによって向き不向きが分かれるため、どちらが適しているかは自己判断せず、医師のカウンセリングで状態を確認したうえで選ぶことをおすすめします。
Q4. ハイフで頬がこけることはありますか？
もともとやせ型で脂肪が少ない方の場合、照射の設計によっては頬のボリューム感が気になることも。
当院では、頬のコケが気になる方ややせ型の方でも受けやすい皮膚ピタセットなど、状態に合わせたメニューをご用意しています。カウンセリングで脂肪や肌の状態を確認し、適した照射内容をご提案しますのでご安心ください。
Q5. 頬のたるみ改善の施術は何歳くらいから検討する方が多いですか？
年齢よりも、たるみの気になり始めた「タイミング」で検討される方が多い施術です。頬のたるみは加齢とともに少しずつ進むため、「セルフケアでは物足りなくなってきた」と感じた段階でご相談いただくケースが目立ちます。早めに状態を把握しておくことで、進行に合わせた対策を選びやすくなります。
まとめ｜頬のたるみは原因を知ることから、対策が変わる
頬のたるみは、コラーゲンの減少・脂肪の萎縮・靭帯や骨格の変化・表情筋の衰えが複合的に重なって起こります。
セルフケアはたるみの進行を穏やかにする上で意味がありますが、深い層での構造的な変化にはアプローチしにくい部分もあります。
「セルフケアを続けているのに変化を感じにくい」「フェイスラインがぼんやりしてきた気がする」——そう感じ始めたときが、一度クリニックに相談するタイミングかもしれません。
シノワクリニックでは、SMAS層まで届くハイフ（ウルトラフォーマーMPT）や、オリジオXなどのたるみ治療で、一人ひとりの状態に合わせたアプローチをご提案しています。
「どのメニューが自分に合うかわからない」という段階からのご相談も歓迎していますので、LINEまたはWEB予約からお気軽にご連絡ください（受付時間：10:00〜19:00）。
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