裏ハムラ法で目の下を明るく｜原宿・明治神宮前

ふくらみと影を

同時に改善

Ura-Hamra procedure

裏ハムラ法

CHINOWA CLINIC

突出した眼窩脂肪を
くぼみへ移動・再配置し
ふくらみと影を同時に改善

仕上がりを左右するのは、脂肪の量と移動先の見極め。
技術と経験が求められる「裏ハムラ法」を、目の下のクマ治療6,000件以上の実績を持つ則本院長が担当。
一人ひとりの目元を見極め、適した治療方法をご提案します。

INDEX

裏ハムラ法とは？

裏ハムラ（経結膜的眼窩脂肪移動術・眼窩脂肪再配置術）は、眼窩脂肪を移動・再配置・固定することで目の下のふくらみとくぼみを同時に整え、クマ・たるみの改善を目指す手術

裏ハムラ（経結膜的眼窩脂肪移動術・眼窩脂肪再配置術）とは、目の下のふくらみの原因となる眼窩脂肪を取り除くのではなく、すぐ下のくぼみへ移動・再配置することで、目の下のふくらみとくぼみを同時に整え、クマ・たるみの改善を目指す手術です。

「眼窩脂肪再配置術」「ハムラ法（裏側からのアプローチ）」と呼ばれることもあります。

突出した眼窩脂肪をこのくぼみへ移動させて段差をならすことで、目の下全体をなめらかに整えます。

脂肪を取り除くのではなく移動させるため、脱脂で起こりうる「取りすぎによる凹み（過剰脱脂）」のリスクを抑えやすいのも特徴です。

そのため、ふくらみとくぼみ（段差）が混在しているタイプの目の下に適しています。

また、まぶたの裏側（結膜）からアプローチするため、皮膚の表面には傷がつきません。

抜糸も不要で、傷跡を気にされる方にも検討しやすい術式です。

クマ治療実績数6,000件（2026時点）東京・原宿にあるシノワクリニックの則本翔院長

裏ハムラ法は、目元の解剖や脂肪の状態を見極め、移動させる位置や量を細かく調整する技術が求められます。

当院では、院長が一人ひとりの目元を丁寧に診察し、自然な仕上がりを目指した治療をご提案します。

※脂肪が過剰な場合は、移動に加えて一部の脂肪量を調整することがあります。
※適応はクマの状態により異なるため、診察で判断します。

このような方におすすめです

目の下のふくらみが大きい方
目の下のふくらみに加えて、くぼみや影が気になる方
傷跡が残らない施術をご希望の方
皮膚のたるみが軽度の方
ご自身の眼窩脂肪を移動させ、くぼみを改善したい方

笑うと目立つ「動くクマ」も裏ハムラで改善

目の下のふくらみは、無表情のときより、笑ったときに強く目立つことがあります。

こうした「表情によって目立つふくらみ（動くクマ）」も、脂肪の突出と段差が原因のことが多く、裏ハムラによる改善が期待できるタイプです。

<症例写真>施術説明：加齢などによって目の下に突出した眼窩脂肪を、まぶたの裏側（結膜）からアプローチして、くぼんだ部分へ移動・再配置する施術です。表側の皮膚を切らないため、お顔の表面に傷が残りません。脂肪注入を併用することで、脂肪の移動だけでは補いきれないくぼみにご自身の脂肪を加え、目の下の凹凸をなめらかに整えます。膨らみは裏ハムラで再配置し、へこみは脂肪注入で補うことで、影・たるみによるクマの改善を目指します。目元の突出とくぼみが混在する方に適した組み合わせです。
料金：通常価格 ¥850,000〜 ※麻酔代別主なリスク・副作用：腫れ・内出血・赤み・痛み・左右差・違和感・つっぱり感・感染・血腫・ドライアイ・眼窩脂肪の取り残しや過不足・注入脂肪の定着不良・しこり・凹凸・後戻り・色素沈着・アレルギー反応など

裏ハムラ法・表ハムラ法・経結膜脱脂の違い｜術式比較

目の下のクマ治療で代表的な3つの術式を比較してみます。

経結膜脱脂は「脂肪を取り除く」、裏ハムラ・表ハムラは「脂肪を移動させる」という違いがあり、目の下の状態によって適した術式が変わります。

クマ治療の代表的な術式、経結膜脱脂・裏ハムラ法・表ハムラ法を５項目で比較（特徴・傷跡・手術時間・ダウンタイム・料金）

裏ハムラ法が向いているのは、目の下のふくらみと、その下のくぼみによる段差が気になる方です。

ふくらみが主体でくぼみが少ないなら経結膜脱脂、皮膚のたるみが強いなら表ハムラが選択肢になります。

経結膜脱脂について詳しく

＼自分にどの術式が合うか、カウンセリングで確認する／

裏ハムラ法の施術方法

裏ハムラ法は、目の下のふくらみの原因となる眼窩脂肪を切除せず、位置を移動して凹みを埋める治療です。

目の下のふくらみの原因となる眼窩脂肪を、凹みのある部分へ移動させ、骨膜上に固定します。

これにより、ふくらんでいた部分はなだらかになり、同時に目の下の凹みも眼窩脂肪で補うことで、目の下のふくらみと凹みの段差を整え、フラットで自然な目元を目指します。

また、眼窩脂肪そのものを活用するため、脂肪注入のように吸収されることがなく、長期的な効果が期待できることも特徴です。

さらに、目の下だけでなく中顔面の凹みが広い方や、眼球に対して頬骨が後方に位置する「ネガティブベクター」の方では、脂肪注入を併用することで、中顔面全体の立体感や自然なカーブ（オージーカーブ）をより美しく整えることが可能です。

施術時間	約60分（カウンセリング除く）
麻酔（※別途料金）	笑気麻酔・局所麻酔・静脈麻酔・エクスパレル麻酔（オプション）

裏ハムラ法は“再発”する？｜長期経過について

「移動させた脂肪は、また元に戻って再発するのでは？」というご質問をよくいただきます。

裏ハムラは眼窩脂肪をくぼみへ移動させて固定するため、移動させた脂肪が元の位置に戻ることは基本的にありません。

そのため、効果は長期的に維持されると考えられています。

ただし、手術後も加齢による変化（皮膚のたるみ、骨や脂肪の減少など）は進んでいきます。

年月とともに目元の印象が変わることがありますが、これは手術の効果がなくなったというよりも、加齢による自然な変化が加わったものとお考えください。

＼長期経過についての質問はこちらから／

裏ハムラ法のダウンタイム

施術名：裏ハムラ・裏ハムラ＋脂肪注入
施術説明：加齢などによって目の下に突出した眼窩脂肪を、まぶたの裏側（結膜）からアプローチして、くぼんだ部分へ移動・再配置する施術です。表側の皮膚を切らないため、お顔の表面に傷が残りません。　料金：通常価格 ¥450,000〜 ※麻酔代別
主なリスク・副作用：腫れ・内出血・赤み・痛み・左右差・違和感・つっぱり感・感染・血腫・ドライアイ・眼窩脂肪の取り残しや過不足・注入脂肪の定着不良・しこり・凹凸・後戻り・色素沈着・アレルギー反応　など

裏ハムラは表面を切らないため、切開ハムラに比べてダウンタイムが短い傾向があります。

ただし、脂肪を移動・固定するため、腫れや内出血には個人差があります。

日別の経過の目安

施術当日	麻酔の影響や違和感、軽い腫れ
翌日～3日目	腫れ・内出血のピーク。起床直後が最も腫れやすい
4日～1週間	腫れ・内出血が徐々に引いてくる
2週間ごろ	内出血はほぼ落ち着く。硬さが残ることも
1～3ヶ月	硬さ・赤みも落ち着き、仕上がりが安定

腫れは、起床直後（翌朝）が最も強く出やすく、その後は日を追って落ち着いていきます。

内出血が出た場合も、通常は時間の経過とともに黄色く変化しながら目立たなくなります。

脂肪注入を併用する場合

くぼみが強い方などで脂肪注入を併用する場合は、脂肪を採取・注入する工程が加わるため、裏ハムラ単独よりも腫れや内出血が出やすく、ダウンタイムはやや長めになる傾向があります。

目安として、腫れが落ち着くまでに1〜2週間程度みておくと安心です。

※経過には個人差があります。

生活の目安

洗顔	拭き取りのみ可（翌日から可能）
シャワー・シャンプー	翌日から可能（仰向けで行う）
メイク（目元）	翌日から可能
入浴（湯船）・運動・飲酒	1週間程度を目安に
コンタクトレンズ	1週間程度が目安（それまではメガネを推奨）
まつ毛エクステ・パーマ	１ヶ月程度を目安に
仕事復帰	デスクワークなどは数日～、目元を使う・人前に出る仕事は状態に応じて

※血腫防止のために、中顔面に3cm程度のテープ固定を行うことがあります。テープ固定した場合は、医師の指示にしたがって24〜48時間後にご自身でお外しください。

このような症状があればご相談ください

腫れや内出血は自然に落ち着いていくものですが、強い痛みが続く・腫れが急に悪化する・発熱するなど、通常と異なる症状が出た場合は、感染などの可能性もあるため、早めにご連絡・ご受診ください。

当院では術後の経過を確認するための再診をご案内しています。

＼ダウンタイムの不安も、カウンセリングで相談／

シノワクリニックの則本院長が選ばれる理由

「技術で差が出る」
だからこそ、実績で選ぶ

裏ハムラは、脂肪を取り除くのではなく「移動させて固定する」ため、経結膜脱脂とは異なる技術と、目元の解剖学的な理解が求められる手術です。脂肪の量や移動先の見極めなど、術者の判断と手技が仕上がりに関わるため、医師の経験や症例実績を確認することが重要です。

小さな切開で行う
繊細なクマ治療

裏ハムラ法では、まぶたの裏側（結膜）から1〜1.5cm程度の小さな切開でアプローチします。皮膚の表面を切開しないため、表面には傷跡も残らず抜糸も必要ありません。一方で、限られた切開部から眼窩脂肪を扱うには、目元の解剖を理解した上での繊細な操作が求められます。当院では、傷を小さく抑えることにも配慮しながら手術を行っています。

クマ治療の全術式に対応

目元の状態によっては裏ハムラが適している方もいれば、脱脂や脂肪注入の併用が向いている方もいます。当院は目の下の術式すべてに対応しているため、「裏ハムラありき」ではなく、目元の状態に本当に合った方法をご提案できます。

クマ治療の専門書を共同執筆

『目の下のクマ治療』

著者：水谷和則先生ほか
則本翔院長担当：裏ハムラ内固定法／経結膜的涙袋形成術

2026年5月には、クマ治療の基礎から応用まで、外科・非外科の両アプローチを網羅した実践的な一冊を共同執筆。当院の則本院長は、裏ハムラ法と切らない涙袋形成術の章を担当しています。

リスクや注意点を動画で解説中！

則本院長が、裏ハムラを受ける前に知っておきたいリスクや注意点をYouTubeで解説しています。メリットだけでなく、起こりうるトラブルやその回避のために大切なことまで、正直にお伝えしています。

医師紹介

Sho Norimoto

則本　翔

院長

2013　東海大学医学部卒業
同大学病院にて形成外科、皮膚科で美容外科医として
必要な臨床経験・知識・技術を習得

2016　湘南美容クリニック入職

2021　NEXUS CLINIC 設立

2024　CHINOWA CLINIC 設立

公式Instagram

これまで6,000例（※2026年時点）以上のクマ治療に携わる。はじめてクマ取りを検討される方はもちろん、他院での治療後に思うような結果が得られなかった方や、修正が必要な難症例のご相談にも幅広く対応。一人ひとりの目の下の状態・クマのタイプ・ライフスタイルを丁寧に診察したうえで、その方に最適な治療法をご提案。

施術の流れ

ご来院・ご案内: ご来院後、スタッフがスムーズに個室へとご案内いたします。
当院が初めての方は、こちらも併せてご確認ください。

カウンセリング・会計: 目元のお悩みやご希望を伺い、最適な施術をご提案します。ご不安な点はこの段階で遠慮なくお尋ねください。施術内容が決まりましたら、メディカルコンシェルジュより一般的な注意事項や補足事項をご説明し、契約・会計のご案内をいたします。

施術準備: 洗顔・お着替えを済ませていただいたら、施術部位のデザインを行い、消毒・麻酔の準備を進めます。

施術開始: 麻酔が効いていることを確認してから施術を開始します。まぶたの裏側から眼窩脂肪を移動・固定します。バランスを確認しながら丁寧に進めます。施術時間は約60分ほどです。

術後の説明・ご帰宅: 仕上がりを確認し、ダウンタイムの経過やアフターケア、注意事項をご説明します。経過確認の再診もご案内します。

裏ハムラ法のよくある質問（FAQ）

Q1. 裏ハムラと表ハムラ（切開ハムラ）は何が違いますか？

一番の違いは、アプローチする方向と、皮膚のたるみへの対応です。

裏ハムラはまぶたの裏側（結膜）から脂肪を移動させるため皮膚表面に傷が残らず、抜糸も不要です。一方、表ハムラは皮膚側を切開するため、まつ毛の下に傷はできますが、余った皮膚のたるみも同時に切除できます。皮膚のたるみが軽度なら裏ハムラ、たるみが強い場合は表ハムラが候補になります。

どちらが適しているかは診察で判断しますので、お気軽にご相談ください。

Q2. 裏ハムラで移動させた脂肪は、また元に戻って再発しませんか？

移動・固定した眼窩脂肪が元の位置に戻ることは基本的にないため、効果は長期的に維持されると考えられています。

ただし、手術後も加齢による変化（皮膚のたるみ、骨や脂肪の減少）は進みます。年月とともに目元の印象が変わることがありますが、これは効果がなくなったというより、加齢による自然な変化が加わったものとお考えください。

Q3. 裏ハムラを受けると、涙袋はなくなりますか？

裏ハムラは涙袋を形成する筋肉や皮膚を温存できるため、もともと涙袋がある方は残り、ない方は変わらないのが基本です。

ダウンタイム中は腫れの影響で一時的に目立たなくなることがありますが、腫れが引くとともに元の状態に戻ります。涙袋をよりふっくらさせたい場合は、別途、涙袋形成術との組み合わせもご提案できますのでお気軽にご相談ください。

Q4. どんなクマでも裏ハムラで改善しますか？

裏ハムラが適しているのは、目の下のふくらみ（眼窩脂肪の突出）とその下のくぼみによる影が原因の「取れるクマ」です。

横になっても色が変わらない色素沈着（取れないクマ）や、皮膚のたるみが主体のクマは、裏ハムラでは改善しません。当院ではまず、そのクマが裏ハムラの適応かどうかを診察で見極めたうえでご提案します。「クマだから何でも裏ハムラ」ではないという点を大切にしています。

Q5. 裏ハムラで失敗したくありません。後悔しないために大切なことは何ですか？

裏ハムラは、脂肪を移動させて固定する繊細な手術で、脂肪の量や移動先の見極めによって仕上がりが変わります。

そのため、後悔を避けるうえで最も大切なのは、目元の状態を正確に診断できること、そして症例経験が豊富なことです。

当院は目の下のクマ治療において6,000件以上の実績（※2026年時点）があり、院長の則本翔はクマ治療の専門書の執筆にも携わっています。まずはカウンセリングで、ご自身の目元に裏ハムラが本当に合うかをご確認ください。

クリニックに関するよくある質問

＼FAQで解決しない疑問は、カウンセリングで直接ご相談ください／

Youtube動画で詳しく見る！

施術の流れや雰囲気をよりご理解いただけるよう、動画をご用意しております。ご来院前の不安解消にぜひご覧ください。

※本動画は撮影時点の内容です。現在の施術内容と一部異なる場合があります。

目の下のふくらみ・影が気になる方へ

クマの原因は、脂肪の突出や皮膚のたるみ、くぼみ、骨格など、一人ひとり異なります。
そのため、同じ「目の下のクマ」でも、適した治療は同じとは限りません。

シノワクリニックでは、目の下の状態を丁寧に診察し、お悩みや目元の状態に合わせて治療方法をご提案しています。

「自分のクマの原因がわからない」「どの術式を選べばいいかわからない」そんな方も、まずはお気軽にご相談ください。

カウンセリング料金

則本医師指名	¥5,500
他院修正のご相談の場合	¥8,800

※カウンセリング料金は、6か月以内に見積書の内容から3万円以上のお会計が発生した場合のみ、当日のお会計から差し引かせていただきます。

LINE予約

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